Incontri estate Mater Vitae – Divulgazione dello Yoga

Sat Nam
nuovo appuntamento con il Kundalini Yoga nella suggestiva cornice della spiaggia al tramonto:

Il Centro studi Discipline Olistiche Mater Vitae in collaborazione con il Lido Kibanda durante la stagione estiva propone il corso divulgativo di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan in riva al mare!
Con il Kundalini Yoga si agisce sul sistema nervoso distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano; sul corpo in generale, il quale ritrova una nuova flessibilità e tonicità; sul controllo dell’emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità, forza e creatività. Si sperimenta cosi un senso di vitalità e coscienza del proprio corpo accompagnato ad una consapevolezza di sè gradualmente crescente. Lavorerermo sul corpo con i Kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni (Pranayama), e utilizzando specifici Mantra (Naad).

Consigli utili:
Il corso è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo
Si consiglia di portare il proprio tappetino personale

Per info e prenotazioni
Segreteria organizzativa Mater Vitae
338 3011 550

Riferimento Insegnante
Baltej Kaur (Tiziana Tagliavia) 340 6413 760