Insegnante: ADRIANA BOSURGI

Air yoga  trae spunto da diverse pratiche e discipline quali lo yoga, il pilates, il massaggio sonoro con campane tibetane, etc., rivisitandole per proporne una versione del tutto rinnovata grazie al supporto dell’amaca antigravitazionale.

Le amache sono realizzate in un tessuto delicato al tatto ma ultra-resistente e sicuro e sono capaci di sostenere un peso fino a 500 Kg.

Si tratta di una pratica olistica studiata per armonizzare e migliorare il benessere fisico, mentale, spirituale dell’individuo: l’amaca dona la piacevole e divertente sensazione di essere sospesi in aria in assenza di gravità; fisiologicamente garantisce l’efficace allungamento della colonna nelle posizioni invertite, potenziamento e allungamento delle fasce muscolari, elasticità dei tessuti e delle articolazioni; psico-emotivamente infonde la percezione benefica e protettiva dell’essere avvolti in una culla; spiritualmente consente di immergersi in un rilassamento ed in stadi meditativi profondi.

AIR YOGA
AIR YOGA RELAX     (aromaterapia)
AIR YOGA  (musicoterapia)